Bij langdurige stress of burn-out raakt het zenuwstelsel vaak overbelast. Het lichaam blijft als het ware in een staat van voortdurende alertheid, waardoor herstel en ontspanning moeilijker worden.
Binnen AcuCoherence wordt gewerkt met zowel het lichaam als de innerlijke staat, zodat het systeem de kans krijgt om uit deze continue stressstand te komen.
Hoe de behandeling verloopt
De behandeling bestaat uit een rustige opbouw:
- Acupunctuur
De naalden worden geplaatst met als doel het zenuwstelsel te ondersteunen en spanning in het lichaam te reguleren. Dit kan helpen om het lichaam uit de overactieve stressstand te halen.
- Begeleide ontspanning en visualisatie
Na het plaatsen van de naalden volgt een korte begeleiding naar rust en aandacht.
Je wordt uitgenodigd om:
- de adem te vertragen
- spanning los te laten
- een gevoel van rust en stabiliteit te ervaren
3. Rustfase
Daarna lig je in stilte met de naalden.
In deze fase kan het lichaam:
- spanning loslaten
- het zenuwstelsel reguleren
- herstellen in eigen tempo
Wat deze behandeling kan ondersteunen
- stressklachten
- burn-out
- overprikkeling
- vermoeidheid
- slecht slapen door spanning
Ondersteuning thuis
Na de behandeling ontvang je een audio. Deze helpt je om ook thuis terug te keren naar rust en een stabiele innerlijke staat.