Deep tissue massage is een vorm van massage therapie die zich richt op de diepere lagen van de spieren en bindweefsel. Het is vooral geschikt voor (chronisch) gespannen gebieden zoals stijve nek, gespannen schouders en rug. Door middel van langzame, diepe massagetechnieken met veel aandacht voor de spieren, wordt de 'energiestroom' verbeterd. Zo vloeit alle stress en spanning weg.
Het is erg bevorderlijk voor je gezondheid om deze massage te ondergaan. Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een deep tissue massage helpt die blokkade op te heffen.
Na een deep tissue massage is het verstandig om veel water te drinken want er kunnen opgehoopte afvalstoffen vrijkomen. Het water helpt om de afvalstoffen af te voeren.